子供が下痢を患っているとき、下痢のために失われた水とミネラル塩を補うのに十分な水と電解質を得ることが最も重要です。さらに、食事はまた、子供たちが迅速に回復し、合併症を予防するのを助ける上で重要な役割を果たします。以下の記事では、gohanasahiruyoru。com に参加して、幼児 下痢 食事 レシピを学びましょう！.
いくつかの食品は、下痢があるときに子供に供給されるべきであり、すべきではありません
食べるべき:
- 水と電解質の補給: フィルター水、オレゾール、ココナッツウォーター、チキンスープ、薄いお粥。。。は、子供のための水分補給と電解質のための良い選択肢です。
- 消化しやすい食べ物: バナナ、白米、ジャガイモ、パン、赤身のひき肉、鶏卵。。。は消化しやすく、子供たちに栄養を提供する食品です。
- ヨーグルト: ヨーグルトには、腸内細菌叢のバランスを取り、消化を助け、子供の免疫系を強化するのに役立つプロバイオティクスが含まれています。
- 果物と野菜: 果物や野菜には、子供がすぐに回復し、便秘を防ぐのに役立つ多くのビタミン、ミネラル、繊維が含まれています。ただし、バナナ、リンゴ、パパイヤ、カボチャ、ニンジンなど、消化しやすい果物や野菜を選ぶ必要があります…
食べてはいけない:
- 熱い、脂っこい食べ物:これらの食べ物はあなたの子供の下痢を悪化させる可能性があります。
- 消化が難しい食品: 牛肉、赤身肉、加工食品、ファーストフード。。。は消化が難しく、子供に不快な症状を引き起こす可能性のある食品です。
- 牛乳と乳製品:乳糖不耐症のために下痢を経験する子供もいます。したがって、下痢中に子供の牛乳や乳製品を給餌することを避ける必要があります。
- 生の果物や野菜:生の果物や野菜には、下痢を引き起こす細菌が含まれている可能性があります。したがって、子供たちに餌をやる前に果物や野菜を洗って調理する必要があります。
注意:
- 子供たちがそれらを簡単に消化できるように、一日を通して食事を多くの小さな食事に分割する必要があります。
- あなたの子供に暖かい食べ物を食べさせ、暑すぎたり寒すぎたりする食べ物を食べないでください。
- 母乳には赤ちゃんがすぐに回復するのに十分な栄養素と抗体が含まれているため、赤ちゃんにもっと母乳育児を奨励してください。
- 数日後に下痢が改善しない場合、または高熱、重度の嘔吐、血便などの危険な兆候が見られる場合は、子供の状態を監視し、医師の診察に連れて行ってください…
- ベビーフードを準備する前に手をきれいにしてください。
幼児 下痢 食事 レシピ
鶏肉粥
材料:
米50g
- チキン100g
- 1/2 ニンジン
- 1/2 ジャガイモ
- ねぎ、 コリアンダー
- 塩
使い方:
- ご飯を水で鍋に入れ、お粥に調理します。
- 鶏肉を洗って、沸騰させ、細断します。
- ニンジンとジャガイモは皮をむき、洗い、みじん切りにしました。
- 香りのよい紫色の玉ねぎ、ニンジンとジャガイモを加えて炒める。
- 鶏肉とニンジンとジャガイモの混合物をお粥の鍋に加え、味を調えます。
- お粥をカップにすくい、ネギとみじん切りコリアンダーを加えます。
バナナブレッド
材料:
- 熟したバナナ 2 個
- 鶏卵 1 個
- 小麦粉100g
- 50g オートミール
- 小さじ 1 重曹
- 小さじ 1/2 ベーキングパウダー
- 小さじ 1/4 塩
- 大さじ 1 蜂蜜
使い方:
- バナナを小片に追加します。
- バナナ、鶏の卵、蜂蜜をボウルに入れてよく打ちます。
- 小麦粉、オートミール、重曹、ベーキングパウダー、塩をよく混ぜます。
- 生地の混合物をバナナのボウルに入れてよく混ぜる。
- 混合物をパン型に入れ、180 度のオーブンで約 30 分間焼きます。
自家製ヨーグルト
材料:
- 新鮮な牛乳 1 リットル
- ヨーグルト 1 箱
使い方:
- 新鮮なミルクを沸騰させ、摂氏約 40 度に冷まします。
- 女性のヨーグルトを新鮮な牛乳に入れ、よくかき混ぜる。
- 混合物をガラス瓶に入れ、約 8 時間インキュベートします。
- ヨーグルトは冷蔵庫で保存してください。
注意:
- あなたは無糖の女性ヨーグルトを選ぶべきです。
- ヨーグルトに果物や蜂蜜を加えて風味を高めることができます。
かぼちゃのスープ
材料:
- カボチャ 100g
- 1 カップの水
使い方:
- カボチャの皮をむき、みじん切りにして鍋に入れます。
- 鍋に水を加え、カボチャが柔らかくなるまでスープを調理します。
- スープにヨーグルトやチーズを加えて風味を高めることができます。
さらに、親は次のような他の数式を参照することもできます:
- ポテト粥
- かぼちゃ
- 青豆粥
- 野菜スープ
- もち
- フラン
最も重要なことは、消化しやすく、十分な栄養を提供し、子供の味に適した食品を選ぶことです。
結論
最も重要なことは、親が子供の状態を監視し、それに応じて食事を調整して、子供がすぐに回復できるようにする必要があるということです。上記の情報があなたに役立つことを願っています。お子さんが早く回復することを願っています！
